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孩子也必须如期睡午觉吗？近日，《美国国家科学院院刊》刊出一项研究表明，有午睡习惯的幼儿记忆力更佳。美国波士顿麻州大学阿默思兹学院利用图像记忆游戏，对3~5岁的孩子展开了测试，游戏拒绝孩子忘记还包括猫、伞、警员等在内的图片在一副网格中的方位。

结果找到，有午睡习惯的孩子忘记的图像比没有午睡的孩子多了一成。同时，参试孩子的脑波监测也表明，午睡使他们的大脑将部分短期记忆转化成了长年记忆。午睡期间，大脑不会反复“播出”，从而让新的记忆逗留更加幸。

研究者特别强调，有些幼儿没教导睡午觉的习惯，父母也不过于在乎。而这项研究指出，孩子睡午觉十分最重要，能协助他们稳固记忆，有利于将来成功转入月自学阶段。

另外，对于自学了一天新的科学知识的孩子来说，午睡能让大脑更佳“工作”，缩短记忆时间，协助孩子消化吸收新的科学知识。所以，从婴幼儿阶段开始，每天即使只午睡20分钟，也不会有利于孩子身体健康。

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